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体質改善(ファスティング)でお悩みの方へ

ファスティングとは、日本語でいうと断食のことを指します。
 
美容・健康のあらゆる面に有効な手段として注目されているファスティング。
 
先進国であるフランスではファスティングを「メスのいらない手術」と呼んでいるほどです。そんな注目のファスティング…みなさんは何のために行いますか?
 
「デトックス」「体質改善」、もちろん「ダイエット」という方もいるでしょう。
 
りゅう鍼灸整骨院のファスティングは、単なるダイエット目的ではありません。
あくまでも痩せるのは複合的な産物であって"真の目的"は他にあります。
 
ではその目的とは何でしょうか…?
 
答えは「腸内環境を良くすること」です。
 
もうその場しのぎの生活を終わりにしましょう。
 

こんな症状で悩んでいませんか?

ファスティング 画像

☑︎根本から体質改善をしたい
☑︎内面からキレイを目指したい
☑︎我流ではなく、専門資格者から正しいファスティングを教わりたい
☑︎溜め込んだ身体に不要なものを出したい
☑︎若々しい身体に改善したい
☑︎内面と外面から健康を目指したい
☑︎ファスティングで安全にダイエットしたい
 
どれか1つでも当てはまる方は、それらを全て解決する方法があります。
理想の身体を取り戻すために・・・
是非読み進めてください!!
 

ファスティングが必要な理由

 
ジャンクフード 画像

私たちの食生活は、歴史上かつてない「飽食の時代」に突入しました。
 
食事などから取り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク・高脂肪食品の食べ過ぎにより、消化器官は疲れ切っています。
 
「いつでも、好きなだけ食べられる!」といった習慣は、腸内環境を汚し体内には様々な毒素(有害物質)を蓄積し、美肌や健康の大敵となってしまっています。

ファーストフードやコンビニ食品、カップラーメンなどの食品添加物・保存料まみれの加工食品。私たちの食生活の変化は便利と引き換えに様々な代償をもたらしていないのか考えたことはありますか?
 
それにくわえて、患者様自身が原因をしっかり理解していないと残念ながら時間と費用の無駄にしかなりません。
 
しかし、このHPを見ていただければ希望が持てるかもしれません。
 

ファスティングの方法

りゅう鍼灸整骨院が推奨する美容や健康メソッドとしてのファスティングは、酵素ドリンクを用いて必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら、自分のライフスタイルに合わせて行う「酵素ファスティング」です。
 

朝食のみ酵素に置き換え(半日ファスティング)

半日ファスティング 画像
朝食のみ置き換えましょう。
 
前日の夕食から翌日の昼食まで消化器官を休ませるということになり、 365日毎日半日ファスティングしていることにもなります。

ポイント 酵素飲料を食事に「置き換える」のが慣れていない方や、飲みはじめたばかりの人は、まず「朝食」のみ置き替えて、体を徐々に慣らしていきましょう。

 

朝・昼・夜の3食を酵素飲料に置き換え(週末1日ファスティング)

1日ファスティング 画像

週末1日の3食を酵素飲料に置き換えて過ごす初心者向けプログラム。
 
ファスティング後の翌日の朝食は酵素飲料、昼食と夕食は代替食にします。

ポイント 1日以上のファスティングをおこなう時は1〜2Lの水分補給と、ファスティング後の食事は消化器官に負担の少ない代替食を必ずとりましょう。

 

3日間、朝・昼・夜の3食を酵素飲料に置き換え(集中3日間ファスティング)

3日ファスティング 画像

3日間で短期的に結果を追求したい方向けの集中3日間プログラムです。
 
3日間は3食とも酸素飲料に置き換えて過ごします。しっかりとファスティング前に2日間準備期をとり、ファスティング後には2日間復食期をとることが絶対条件です。

ポイント 復食期をとらず、胃腸が休んでいたところに突然食事をすると、体が驚いて体調を崩したり、リバウンドしやすい状態に陥り、せっかく頑張ったファスティングが台無しになってしまいます。

 
それに加えてりゅう鍼灸整骨院では必要に応じて施術とトレーニングを行います。
 

「なぜりゅう鍼灸整骨院が体質改善に結果を出すことが出来るのか?」

何年も前から体調が悪く、もうよくならないと諦めている方も多いかと思われますが、そんなことは決してありません。
 
りゅう鍼灸整骨院では、体質改善を行い理想の身体を手に入れていただくために全国のセミナーに参加し研究した独自の施術とトレーニング理論に、ファスティングを組み合わせることで理想の身体へと導くことができます。
 
悩みを起こしている原因を突き止める
・詳しい問診
・姿勢のチェック
・骨盤と背骨のゆがみ
・筋肉と関節の動き
・食生活(食リスク分析)
上記の検査結果を踏まえ、悩みの原因となっている所を見極め、的確にアプローチし、身体の使い方を改善していけば必ず悩みは解消されます。
 
1番大事なことは、あなた自身が自分の身体がどうなっているかを理解することです。
 
そのためにも是非りゅう鍼灸整骨院へ1度お越しください。
 
あなたの症状の回復まで「回数・頻度・期間」を説明した上で、納得してもらい施術を受けていただきます。
 

りゅう鍼灸整骨院の施術方針

施術方針 画像

りゅう鍼灸整骨院では一時的な症状の回復ではなく、長期的な身体の健康を目的としております。
 
そのためには筋肉に対する施術だけではなく、関節の動きを回復させながら筋力が弱っている場所に対しては必要な運動を体に学習させながらトレーニングしていきます。
 
また、身体が硬くなったり疲れやすいのも、筋肉の硬さや関節の動きだけに問題があるのではなく、普段の食生活や栄養が関係することもあります。
 
つまり、身体の痛みを回復し、症状を繰り返さない健康な身体づくりには
・筋肉が良い状態を保ち
・身体の各関節がスムーズに動き
・必要な栄養素をとること
以上の3点どれが欠けてもいけないと考えております。
 
本当に身体が必要としている場所へ同時にアプローチすることで、身体は必ず良い方向に向かいます。

りゅう鍼灸整骨院・りゅうパーソナルジムの7つの強み

強みその① 

丁寧なカウンセリングで痛みの原因を的確に発見し、患者様自身が理解し納得した上で施術を受けていただくことにより短時間で良い状態に導きます。

10年間の整骨院・整体院・トレーニング施設で働いている時代に、多くの患者様を診させていただいたことによる臨床経験、1秒でも早い現場復帰を求められる、スポーツ現場での経験をしているから。
 
多くの患者様は自分の【痛いところ】にしか目がむいておりません。
 
また、多くの施術者も【痛いところ】にしかアプローチできていないというのが現状です。
確かにこれで症状の方も多少回復はするでしょう。
 
ですが、何度も繰り返してしまうような一時的な
「その場しのぎ」の施術で良いのでしょうか?
 
りゅう鍼灸整骨院では、そのような施術は一切行いません。
 
なぜ、私がこんなに圧倒的に患者様を良い状態にすることができるのか?
それはとても簡単な理由です。
 
りゅう鍼灸整骨院では、施術を行う前に
「患者様ごとに、どこが痛みの原因なのか?」を正確に見つけることができ、的確なアプローチ方法で施術するからです。
 
本当の原因に対して施術を行わない限り、確かな結果に結びつくことはありません。
 
原因もわからずに、いきなりベッドに寝かされて施術されるということは病院を受診して、なんの検査も説明も無しにいきなり手術台に寝かされるのと同じことです。
 
そんな先生をあなたは信用できますか?
慢性症状を回復していくにあたり、どの場所に対して施術をするのか?
その施術をどれだけの期間行うのか?
 
こういったことは全て、痛みの原因がどこなのかをしっかりと判別できてから行われます。
 
症状を回復するとき、腰が痛いからといって、いきなりそこをマッサージするのではありません。
 
身体のどの場所に施術をすればいいのか「本当の原因」
を患者様と施術者がわかってから、本当の施術がスタートしていきます。
 

強みその②

世界中で医師・治療家・トップアスリートに認められている施術理論と、アメリカのドクターが施術する骨格矯正理論を元に独自の手技療法で施術させていただきます。

いままでたくさん治療院を受診されてきたあなた。
何の根拠もない施術を受けることは危険です。
 
全ての施術には

・哲学(信念)
・科学(知識)
・技術(テクニック)

が必要不可欠です。
 
「今まで色々なところで施術を受けてきたけど良くならなかった・納得する説明を受けられなかった」
というあなたの悩みは、結局のところ原因に対して的確に評価と施術が行われなかった可能性があります。
 
その患者様に対して、原因を追究し、施術を受けることで初めて結果が得られるのです。
 
りゅう鍼灸整骨院では、世界で認められた施術理論に独自の手技内容を加えて、あなたの痛みの原因に対して最適な施術を受ける事ができます。
 
繊細で集中力のいる施術になるので、患者様への結果を重視して、完全予約制・1日限定10人のみの受付とさせていただきます
 

強みその③

今までにない理想の身体作りの為に、パーソナルトレーニングで進化した身体へ

マンツーマンのトレーニング指導によって、理想的な体の状態を目指します。
私自身、今まで施術で沢山の患者様の痛みが繰り返さない状態にしてきました。
 
しかし、痛みは軽減するも施術だけでは不十分な患者様も多く見てきました。
あなたが抱えている痛みや辛さの原因が、

・筋肉や関節の動きが悪い
・身体の使い方が悪い
・運動不足や筋力不足がある

など、そんな場合はどんなに病院や整骨院に通院しても、症状が根本的に回復することはありません。
 
今までの方を見てきても、根本的な回復までいかず再発する方もおられました。
 
例えば、歩いて痛いのであれば歩き方を確認し、いつも特定の動作で痛むのであれば、その動作の確認を一つ一つ確認しながら、原因に対してアプローチすることで必ず身体は変わっていきます。
 
りゅう鍼灸整骨院は、整骨院・整体院でありながら、本格的なトレーニング指導の専門力が、地域で唯一の強みです。
他にも
 
☑姿勢矯正
☑アスリートの競技力アップ
☑ダイエット
 
など幅広く対応しております。
トレーニングをすることで、一生元気で過ごせる身体を手に入れて欲しいのが私の願いです。

 

強みその④

栄養学を取り入れて体質を変えていく事に取り組みます

サプリメント写真

私たちの身体は食べたものからできています。
「食べることは生きること」
 
身体の不調は施術やトレーニングだけで痛みが100%回復するわけではありません。
 
身体の状態を良くするためには、普段の食事に気を配り、足りない栄養素はサプリメントで補給することが必要だと考えております。
 
また、栄養をどれだけ摂取しても腸内環境が悪く、しっかりと身体に吸収できなければ意味がありません。
 
それを1つずつクリアにしていくことで、筋肉・関節の痛みが出にくい状態にし、毎日元気に生活できることへとつながります。
 
食事が不十分だと、ケガや痛みの回復も遅くなり、疲れがとれないなど身体や心の不調をきたす原因となることもあります。
 
わかりやすい例にすると、アスリートは練習やトレーニングだけで競技力が向上するかといえばそうではありません。
 
ケガや疲れを早期回復し、疲れを残さずに全力で練習するためには適切な食事と栄養素は必要不可欠です。
 
それはアスリートではないあなたにも当てはまります。
どんな人であれ、身体を少しも動かさない日なんて1日もないのですから。
 

強みその⑤

あなただけの的確なセルフケア指導

痛みがない状態にすることは当然です。
ただ、それだけでは不十分です。
 
痛みの原因がわかれば、あなた自身でもある程度ケアすることが可能です。
 
ストレッチ資格を持つ私が、痛みが取れてからのあなたにできるセルフエクササイズを指導できるので、「再発」を最小限に抑えることができます。
 

強みその⑥

完全予約制のため待ち時間がなく、あなたの大切な時間を無駄にしません。

りゅう鍼灸整骨院では完全予約制となっております。
 
ご希望の時間帯を事前に予約して頂いた後に来院していただくので、お待たせすることなくすぐに施術を開始することができます。
 

強みその⑦ 

徹底したカウンセリング

現在の症状が
「どのくらいの回数」
「どのくらいの頻度」
「いつまで」
に緩和するのかを、初回終了時に目安をお伝えします。
 
なぜなら・・
 
りゅう鍼灸整骨院では、いつ治るのかわからないまま、安価な質の低い施術でダラダラ通わせるようなことは絶対にしません。
 
あなたの症状の回復まで「回数・頻度・期間」を説明した上で、納得してもらい施術を受けていただきます。

りゅう鍼灸整骨院HP特典

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